和治友德：夏秋交替 快做好换季护肤攻略

【直报网北京8月26日讯】(和治友德)又到一年夏秋换季时
，友德天气依然处于高温日晒  ，夏秋初秋的交替季护风干燥伤肤 ，很多爱美的肤攻女性朋友皮肤干燥紧绷，色泽暗沉等问题逐渐增多开始出现 
。和治好换种种危“肌”都在告诉我们 ，友德科学护肤保持肌肤美好状态是夏秋一项挑战
。那么这个季节保养肌肤要注意哪些问题呢?交替季护

注意遮阳防晒

ZHEYANG FANGSHAI

夏秋转换时节，烈日当头时，肤攻阳光中过多的紫外线会对皮肤产生较大的伤害，可以破坏皮肤的细胞 ，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血
，甚至细胞水肿
、渗出 ，导致皮肤癌等皮肤疾患 。外出时我们一定要记住保护好皮肤，建议戴上遮阳帽，裸露的部位涂上防晒露。应尽量避免烈日下的户外活动
。

补充充足水分

BUCHONG SHUIFEN

这段时间正处于“秋老虎”的威胁下，中午温度依然很高，且秋风干燥
 ，皮肤水分很容易蒸发，我们一定要注意补充饮用足够的水分，保持皮肤的滋润。

在空调房间 ，我们更要注意多饮水
，同时使用保湿类的护肤品，可以备一瓶补水喷雾在皮肤感到干燥时使用，来有效避免皮肤因缺水而干燥老化。皮肤清洁后建议涂一些滋润霜，或使用一些面膜
，来保持皮肤的白皙润泽 。

选择清爽淡妆

QINGSHUANG DANZHUANG

此时出门在外面部出汗多，建议选择清爽的淡妆来装扮自己，可以用粉饼或者蜜粉去吸汗水，在空调房间内少用粉质的化妆品。在依旧高温的天气里，我们不宜化妆时间过长，化妆 4-8 小时就要及时卸妆了。

做好膳食调配

SHANSHI TIAOPEI

出门前尽量别吃芹菜、柠檬 、香菜
，这些感光食物吃多了会增加皮肤吸收紫外线，敏感人群少吃芒果、菠萝和海鲜 ，这些食物容易引起皮肤过敏
。建议多吃番茄、猕猴桃
、樱桃
、草莓、蓝莓等维生素C含量高的食物，帮助抵抗紫外线侵蚀，帮助皮肤美白。

注意清洁皮肤

QING JIE PI FU

汗液与皮脂的分泌较多时，皮肤表面的代谢产物也会增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱 ，易导致各种皮肤表面的感染   ，引起毛囊炎
、疖肿等。加上气温较高
 ，皮肤容易发生皮炎 。所以 ，养护皮肤非常重要的一点是保持皮肤的清洁 ，经常洗浴，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。

正确敷用面膜

FUYONG MIANMO

白天敷面膜的效果远远不如晚上，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强 ，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质实现飞跃性的提升。因此选择在晚上睡前敷一次面膜是非常好的护肤习惯
 。

以上护肤攻略大家要牢记哟~

祝大家在夏秋转换的时候~~

肌肤美美哒，容颜美美哒~~

精神美美哒 ，心情美美哒~~

(原标题：和治友德 ：夏秋交替 快做好换季护肤攻略)

责任编辑 ：蓝莓

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